Recursos para líderes

Este manual está diseñado para estudiar por tu cuenta o con otros creyentes. Se puede realizar con buscadores de la verdad, asistentes al gimnasio, aficionados al fitness o individuos que deseen hacer discípulos en el mundo de la Salud y el Fitness. Ir juntos siempre es mejor a medida que buscamos alcanzar a las personas en nuestros gimnasios y clubes de fitness con las buenas nuevas de Jesucristo.

Entrenamiento para la salud y el acondicionamiento físico. Tenga en cuenta que solo hay archivos de PowerPoint disponibles en este momento. Las sesiones de entrenamiento se compartirán muy pronto.

Existen varios modelos sobre cómo las personas se reúnen para realizar actividades de salud y acondicionamiento físico. Aquí hay algunos modelos para diferentes grupos de interés para ejercitarse y ponerse en forma juntos: mujeres, niños, grupo de corredores, familias y caminata por la granja. Todos estos modelos construyen comunidad, minimizan la vergüenza y comprometen la mente con las escrituras.

Un desafío de 21 días para que experimentes el verdadero fitness (entrenamiento del cuerpo, mente y espíritu) mientras practicas diferentes modelos de entrenamiento. Es un recurso incompleto.

La alimentación saludable es una contribución importante para la salud de las personas. Esta guía sencilla te ayudará a entender los Macro y Micro Nutrientes, y qué alimentos evitar para mejorar la salud general.